一、职业运动员
职业运动员只能吃青春饭，体操职业运动员过了20岁就不是黄金年龄了，举重和帆船以及自行车、田径等职业运动员一般30岁基本退役改行了，是30岁改行的5个职业之一。
二、前台工作
前台工作大部分是年轻的女生，一般会选择一些形象好、气质佳、长得漂亮的小姑娘，毕竟是公司的门面。但是这个行业一旦龄超过30岁，这个工作就不太适合你了，工资待遇不高，可以转岗到后勤或者人事部。
三、服务员工作
一般五星级酒店的服务员大部分是年轻的刚毕业的小女孩，如果升职到经理或者店长还好但是如果只是服务员就没什么前途了毕竟年纪到了，做这个工作也不太合适了。
四、导游工作
我们去旅游的时候，那些导游都是年轻貌美的美女或者长得帅的帅哥，不停的给你介绍景点和行程中的一些服务。这个行业也是比较辛苦的，每天带着游客去好几个景点，年龄大了就不行了，可以转行为后勤工作。
五、模特
平面模特和T台模特一般会选择那些青春靓丽的年轻美女，在镁光灯下，走在T台上展现美丽的气质。所以个人气质和身材是职业模特的基本要素，但是很多女性到30岁结婚以后身材可能会发胖一点，30岁或许业模特最好改行换职业时期。
